Замороженный торт из ананасов

Количество порций: 12 (по 1 кусочку)
Углеводов в одной порции: 26 г или 16 г
Готовить: 45 минут
Замораживать: 8–24 часа
Дать постоять: 10 минут

Читать полностью »

Замороженный малиновый пирог

Количество порций: 12 (по 1 кусочку)
Углеводов в одной порции: 27 г
Готовить: 30 минут
Замораживать: 8–24 часа
Дать постоять: 10 минут

Читать полностью »

Гранита (фруктовый лед) из дыни

Количество порций: 8 ( по ½ стакана)
Углеводов в одной порции: 11 г
Готовить: 20 минут
Замораживать: 3 часа

Читать полностью »

Ягодные пирожные

Количество порций: 9 (1 квадратик размером 7 см)
Углеводов в одной порции: 25 г или 16 г
Время приготовления: 25 минут
Охлаждать: 4 часа

Читать полностью »

Итальянский омлет с овощами (Фриттата)

Ингредиенты:

• 1 ст. ложка оливкового масла
• 1 крупный сладкий красный перец, очищенный от зерен и разрезанный на тонкие полоски
• 1 средняя луковица (100 г), мелко нарезанная
• 1 мелко нарубленный зубчик чеснока
• 250 г нарезанного тонкими полосками или натертого на крупной терке молодого кабачка
• 125 г свежих шампиньонов, нарезанных тонкими ломтиками
• 6 крупных яиц, хорошо взбитых
• ½ чашки тертого сыра типа «Чеддер»
• Щепотка молотого мускатного ореха
• 1 ст. ложка мелко нарубленной свежей петрушки
• Соль — по вкусу

Читать полностью »